Dejar de fumar marihuana no es tan difícil, lo difícil es continuar y no volver a fumarla.
A continuación te voy a dar unos cuantos consejos prácticos
para que luches contra esas ganas que tendrás de volver a fumar marihuana, esta
es la fase más importante donde te demuestras a ti mismo tu fortaleza y tu
compromiso de no recaer en la marihuana.
Lo primero será informar a sus amigos y familiares cercanos
que ya has dejado de fumar yerba, es muy importante para que ellos te apoyen
incluso puedan avisarte cuando te estás torciendo hacia el camino incorrecto.
Es muy importante tener ese apoyo, desde fuera ellos verán tus fallos de una
forma más crítica.
Otra cosa que te ayudará bastante es planificar tú día a día,
la rutina hará que no tengas momentos de
aburrimiento y de no saber qué hacer
(estos momentos son los más propicios para querer volver a fumar marihuana),
llena tú día a día de actos, poco a poco te olvidarás completamente de antigua
adicción.
Intenta conocer a nuevas personas fuera del círculo con el
que fumabas, cada persona será una fuente de inspiración (nuevos hobbies,
nuevos viajes y nuevos temas de conversación).
Haz que se divierta la gente de tu alrededor, haz que
participen en tus proyectos, planee excursiones, visitas al cine… Ya no tienes
cuerdas que te aten, YA PUEDES HACER UNA VIDA QUE TE LLENE COMPLETAMENTE:
APROVECHALA!
Ponte objetivos, escribir un libro, hacer música, visitar
museos…algo que le llene y que en tu anterior etapa no pudiste disfrutar.
Si el deseo de volver a fumar marihuana reaparece averigua
cuales son las causas de esa tentación y trata de evitarlas.
No es necesario que frecuentes los lugares donde
anteriormente se reunía para fumar cannabis, no tienes que demostrar nada a
nadie.
NUNCA intentes sustituir el consumo de marihuana por otro
tipo de droga…tu vida volvería a ser igual de improductiva.
Piense cuales son las razones por las que quisiste dejar de
fumar marihuana y si merece la pena volver, te aseguro que NO.
1 comentarios:
Yo para dejar de fumar comence con pipas de agua ya que podes ir bajando la dosis y asi hasta quedar sin consumir
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