Un truco para dejar la adicción
a la marihuana es anotar los pros y los contras de fumar marihuana.
Coge un papel y escribe los beneficios de fumar marihuana
por un lado y por otro anota los inconvenientes de fumar marihuana.
Se sincero contigo mismo (a veces es difícil), no dejes de escribir
lo que va pasando por tu cabeza que fluya al menos durante 20 minutos.
Ya tienes la lista de beneficios y desventajas de fumar
marihuana.
Ahora viene lo importante, pega el papel en algún sitio fácil
de ver desde cualquier lado de su habitación, si quieres dejar la adicción a la
marihuana, pega la hoja para que solo se vean las desventajas y queden ocultos
los beneficios, mírala cada vez que fume incluso cógela y vuelva a leerla.
No es cómodo ¿verdad?, ahora cada vez que fumes echa un
vistazo al papel, cada vez que quieras dejarla y te enciendas otro canuto, mírala…pero
no la odies solo es un papel que tu escribiste para dejarla.
No importa lo que digan los terapeutas tu sabes bien cuáles
son los efectos nocivos que a ti te afectan, y son las razones más fuertes para
querer dejar esa adicción.
Las razones puede que solo sean importantes para ti, por
ejemplo:
- Tardó mucho en pensar las contestaciones
- Como mucho y no puedo adelgazar.
- Pierdo todos los días viendo el YouTube viendo videos de risa.
- No soy capaz de tener una conversación ni por whatsup.
- No me entero de nada…
- No quiero estudiar…
- …
Esto es un truco simple que resulta bastante eficaz, cada
uno tiene que buscar su método, en este blog iré
Existen libros realmente efectivos para dejar de fumar marihuana, existen centros especializados para curar
adicciones (muy caros…), pero lo mejor es que te ayude la gente que ya consiguió
dejar la adicción a la marihuana, busca en foros, blogs (como este mismo) o
métodos elaborados por gente que paso lo que tú estás pasando.
Te recomiendo el método natural de como dejar la marihuanade Andres Kelly.
Un saludo y mucha
suerte!!
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